蛋黄豆腐

U12育儿营养 发布

2016-07-18 15:24

栏目:健康营养

年龄:

蛋黄豆腐

适合人群:4岁7-9个月宝宝

主料:豆腐1盒、咸鸭蛋4个

调料:色拉油少许、食盐少许、鸡精2克、水淀粉适量、白酒少许

做法:

1、四个咸蛋黄加几滴白酒,用勺子碾碎,越碎越好

2、入微波炉高火叮30秒,取出备用

3、绢豆腐取出,切成小块备用

4、锅中放少量油,温油小火炒香步骤1处理好的咸蛋黄碎,炒至锅内泛起小泡泡,加少量水煮开

5、轻轻倒入豆腐小火煮至汤汁稍稠,加盐和鸡精调好味,用水淀粉勾个薄薄的芡汁,让汤汁浓稠能包裹在豆腐表面,即可

小贴士:

1、咸蛋黄用微波炉叮的办法比用蒸的要快速方便。

2、咸蛋黄本身有咸味,所以此菜放盐的时候要手下留情哦。

3、如何让盒装豆腐轻松脱去外衣完整呈现:把盒装豆腐倒扣在案板上,剪去盒底的四个角,让空气进入到盒中,你可以透过剪开的小口子向盒子里面吹气或者用手轻轻捏盒子两边或者用刀背轻轻拍盒子底部,这样盒壁和豆腐表面就分离了。把豆腐翻过来,撕去盒子表面薄膜,再倒扣在案板上,把豆腐盒子轻轻拿开,豆腐就会完整出现了。

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