想要孩子有一口好牙，你需要知道这10个关键问题（上）

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文 | 陈妍

让孩子拥有一口健康洁白的牙齿，不仅能让孩子的五官更加端正漂亮，也能提升孩子的自信心。

那么怎样让孩子拥有一口好牙呢？相信很多爸爸妈妈也是伤透了脑筋。

我们将通过北京大学口腔医院的许桐楷医生的文章，来跟爸爸妈妈谈一谈，让孩子拥有一口好牙，需要知道10个关键问题的前5个。

问题一、孩子长牙之前需要刷牙吗？

孩子通常在4-6个月开始长牙，在这之前，孩子的饮食很单一，不管是母乳还是配方奶，都是液体，不会在口腔内有多少残留的，即便添加辅食后残留一点食物，但因为还没有牙，也还是没虫牙的风险。

不过，就算孩子没长牙也要坚持帮他刷，因为孩子的习惯是逐渐形成的。

有的家长反映孩子刷牙很困难，那是因为突然面对这种被动的操作，孩子比较难接受。

如果在他小时候还不太会反抗的时候，你就开始给他做这些动作了，让他接受这是一个生活的习惯，他就会比较容易接受，大一点了也就不会很抗拒刷牙了。

只不过，孩子确实没有牙的话，刷牙也不需要牙刷，可以用清洁的湿纱布或者硅胶指套一类的东西，给孩子擦拭一下口腔里的牙床。

一定要很轻，主要是走个形式，别真想擦下点什么来，孩子的口腔黏膜比较娇嫩，别用力，别引起孩子的不适。

每天一两次就可以了，最好是两个人配合着做，一个人负责稳住孩子，另一个人擦，每天这样做的好处是让孩子习惯口腔清洁，另外一个好处，在长牙之前往往孩子会牙床痒痒，给他擦擦可以缓解这种不适，也可以及时发现孩子长的新牙。

问题二、给孩子刷牙怎么刷？

有牙就要开始刷，一般来说，在8岁之前孩子不太能自己刷好，所以需要大人帮忙或者指导。刷就要用牙刷，带尼龙毛的牙刷，给孩子刷牙一定要用专用的婴幼儿牙刷，头特别小，毛特别软那种，各大电商一般都有售，不要继续用硅胶指套或者纱布之类的。 

因为一旦有了牙齿在口腔中出现，细菌就开始以一种菌斑生物膜的形式定植在牙面上，这层细菌膜不用刷子刷是不会掉的，所以只有用尼龙刷毛的牙刷才能有效刷牙。

孩子小的时候，刷牙需要两个人，先让孩子很有安全感地躺在妈妈怀里，妈妈顺手把他的小手握住，避免他乱抓，然后爸爸轻轻地扒开他的小嘴，把牙刷几下就可以了。

一开始往往只有一两颗下门牙，左右刷上几下就可以了，别一开始就把孩子弄得不舒服，容易让他抗拒，大家也可以参看下面的视频。

然后随着牙越长越多，每次刷牙的时间也就随之慢慢增长，他还是可以有一个循序渐进的适应过程的，等他适应了之后，刷牙就会变得比较简单，等这个成为他的习惯之后，他甚至会主动提醒你帮他刷牙。

问题三、一定要用含氟牙膏吗？

要用，氟有助于加固牙齿，还能抑制细菌，是预防龋齿的一个重要物质，但氟过量也确实有氟斑牙的风险，主要是影响外观，但发生机会比较小，如果控制牙膏的用量是安全的。儿童含氟牙膏，含氟浓度是成人牙膏的三分之二，三岁以内的情况下用不大于大米粒大小的，六岁以内不大于豌豆大小。

儿童牙膏一般都是很好闻的水果口味，不会像成人牙膏那么辣那么清凉，对孩子养成刷牙习惯是个很好的诱饵。

问题四、孩子把牙膏吞肚子里有关系吗？

太小的孩子，比如3岁以内孩子一般不懂漱口，给他们水可能就被吞下去了，所以在孩子还不会漱口时，不用强求他们，让他们学会吐牙膏就好了，牙膏总量控制好了，就算都吃了，也不会影响孩子的健康，吐完后口腔内残留少量的氟也对牙齿有帮助。

等孩子大点以后，学会漱口了，最好还是漱漱。再次强调的是，给孩子用儿童专用的含氟牙膏。

问题五、孩子可以用牙线吗？多大可以开始用？

从理论上来讲，孩子是应该用牙线的，因为乳牙之间的缝隙一般比我们成人的牙缝要大，很容易积存食物、繁殖细菌，时间长了就会造成牙缝位置的虫牙。

但具体到“可不可以用”和“多大开始用”，原则上是牙齿出现邻面接触就可以使用了，也就是有两颗以上并排挨着的牙，就应该用了。

实际应用就要看各位的技术和孩子的配合能力了，毕竟我们大人自己也没做到人人都用牙线，如果要用的话，应该是用那种牙线签，方便一些，家里至少备上一点吧，也要跟孩子说，如果有塞牙，一定要及时跟爸爸妈妈说。

以上观点来自微信公众号@爱牙护齿（ ID：huchiaiya ）

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