如何让宝宝安度夏秋换季变化

由炎热的夏季转入秋季，天气开始出现明显的变化，不仅气温不恒定，早晚温差大，而且空气湿度降低，气候干燥。此时，如果不能及时做好宝宝的日常护理工作，便会为宝宝带来各种各样的问题，比如内火旺盛、感冒、干皮肤等等。今天，小孟就给新爸新妈支招，如何让宝宝安度夏秋换季变化。

【坚持户外活动】

妈妈们要注意，不要因为天气刚刚转凉，就不敢带宝宝到户外活动了，或者明显缩短了户外活动时间，这样是不合理的。小孟建议，在寒冷的季节里，如果做好了充分的防寒保暖措施，妈妈们可以适当的带宝宝到户外活动，让宝宝呼吸户外的新鲜空气。这样能使小宝宝们的呼吸道接受外界空气的刺激，进行耐寒锻炼，使宝宝的抵抗力得到增强，减少呼吸道感染患病的机率。

【不要过早添加衣物】

当秋天来临时，不要急着给宝宝添加衣服，加上衣服后就难以减掉了，宝宝完全可以和妈妈穿一样厚薄的衣服，如果妈妈静坐时不感到冷，宝宝就不会冷。因为宝宝虽然没有大人耐寒，但是宝宝好动，经常处于运动状态，所以妈妈们不必担心宝宝受凉。

【做好肌肤保湿】

众所周知，宝宝的肌肤单薄，角质层尚未发育完全，皮脂含量又很少，所以肌肤水分的流失速度很快，无法长久锁住水分，尤其是在这干燥的秋季，很容易出现干皮肤的现象。此时，新爸新妈就要为宝宝做好全面的护肤工作，不仅要做好脸部护肤，同时还要做好全身的补水保湿，以免宝宝的肌肤出现干裂症状，影响宝宝肌肤的健康。小孟还要提醒各位新爸新妈，在为宝宝选择护肤品时要慎重，以免伤害到宝宝娇嫩的肌肤。

【饮食要得当】

由于秋季干燥，宝宝体内易缺少水分而变得体内燥热，内火旺盛，新爸新妈们注意做好宝宝的饮食健康，平时应给宝宝补充足够的水分，多吃含维生素较高的果蔬类食品。还可以为宝宝准备些绿豆汤、水果泥、菊花枸杞粥等等，这些都是防止秋燥、降低内火的最佳食品，而且口感味道俱佳给宝宝食用最为合适。

秋天来了，小孟再次希望各位宝宝都能安然度过这个秋天，免受一切苦恼，各位新爸新妈要加油哦！