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再忙也要陪孩子吃晚饭

西贝 原创

2017-07-18 15:48

栏目:综合

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文 |西贝

“今天晚上要加班,我就不回去吃晚饭了”,“你们和孩子先吃晚饭,回去我随便吃点”,“今晚就先在姑姑家吃,爸妈下班去接你”……繁忙的生活节奏,加上与日俱增的生活压力,导致父母陪孩子吃晚饭的时间越来越少,这也是困扰很多家庭的问题,“我们真的太忙了,经常没时间陪孩子吃晚饭”。

陪孩子吃晚饭其实是基于科学研究的做法,曾有一期的美国《时代周刊》撰文指出,全家人围坐在桌前共进晚餐对孩子有诸多益处。研究表明,经常和家人一起吃晚饭的孩子情绪上更稳定,接触香烟、酒精和毒品的可能性更低,有助于孩子的心理健康,同时晚饭的氛围也有助于孩子的学习。

白宫特派记者乔迪·坎托尔曾在《奥巴马一家》这本书中说到,美国前总统奥巴马的工作压力非常大,可是不管多忙,奥巴马都坚持住了一个原则——每晚6:30要和家人一起吃饭,每周最多错过两次。陪家人一起吃晚饭,即使是美国总统也不例外,白宫的工作人员也都知道,除非有非常紧急的国家大事,要不谁也不能阻拦这位总统与家人共进晚餐,可见啊,陪孩子吃晚饭是一件非常重要的事情。

原本一家人在一起吃晚饭再普通不过了,但是对于工作压力较大的上班族家庭来说是很难得的,我们常常因为工作的关系放弃跟孩子共进晚餐的机会。试想一下,当我们辛苦了一天回到家,一家人围着一张放满美味佳肴的餐桌,该是多么幸福的时刻呀,孩子也会觉得有父母疼爱,被安全感包围,有人陪伴,精神富足。在这样氛围下的孩子无疑能更好的成长。

黄磊的大女儿多多,相信很多人都通过电视杂志等了解过这个女孩。《爸爸去哪儿》节目中的多多乖巧聪颖,有着与这个年纪不符的懂事,在别的小朋友面前都是大姐姐的形象,爱护着弟弟妹妹;生活中的她更是很多家长眼中那个“别人家的孩子”,会写英语剧本,会弹钢琴,会演舞台剧……其实,这些都是跟父母的教育密切相关的。黄磊,人称“黄小厨”,节目上的他凭借厨艺获得了其他父母和孩子的一致好评,即使食材匮乏也会尽量满足孩子们的味蕾,生活中的他是一位演员,老师,导演,即使再忙,我们也能通过电视、采访、微博等看到他用心陪伴孩子。更多的时候,我们看到他系上围裙,满满一桌菜就放到了孩子们面前,俨然“深夜食堂”。可见,卸下明星光环的他是个乐于为家人做饭的“黄小厨”,也是用心享受和孩子在一起的每一顿饭菜的优质爸爸。像多多这样在爸爸充满爱的饭菜中长大的孩子,内心也自然充盈着友善和爱,她能比其他孩子更感觉到幸福和快乐。

再忙也要陪孩子吃晚饭吧,做出努力,去调整配合家庭生活,让孩子在幸福感和安全感中健康成长。

声明:本文由U12家庭教育网签约作者西贝撰写,仅代表其个人观点。

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